Vegetarisk mat och dessert med kikärtor

Det finns oändligt med goda vegetariska livsmedel. Så pass många att det kan vara svårt att veta var man ska börja för den som vill prova en mer vegetarisk kost eller för nyblivna vegetarianer. Det finns naturligtvis mycket att köpa i affären som man enkelt kan steka upp, men ibland

Vegetariska livsmedel

Den som tror att vegetarisk kost enbart består av grönt på tallriken bör tänka om. Nyckeln för att ha en sund och nyttig kosthållning är att den är varierad. Variationen är nödvändig för att man ska få i sig alla nyttigheter och tillgodose kroppens behov. Om man funderar på att

Vegetarisk kost

Den rådande klimatdebatten har gjort att det blivit allt vanligare att äta vegetarisk mat. En del väljer att utesluta alla animaliska produkter och bli veganer, andra väljer att enbart utesluta kött. Det finns även de så kallade flexitarianerna som väljer att dra ned på köttkonsumtionen, men inte utesluta den fullständigt.

Anledningar till att bli vegetarian

Det råder en grön trend när det gäller kosthållning. Allt fler svenskar väljer att äta mindre kött och mer vegetariskt. Det finns många olika anledningar till varför man väljer att bli vegetarian. Här kan du läsa mer om de vanligaste. Bättre för klimatet Den senaste tidens klimatdebatt har gjort att allt fler

Närproducerad mat

Närproducerad mat är en trend som växer sig allt starkare. Denna trend växer i takt med att konsumenterna blir allt mer miljömedvetna och efterfrågar mat med mindre klimatpåverkan. En annan trend som går hand i hand med den närproducerade maten är återanvändning. Konsumenter väljer att ta vara på maten och

Drycker från nya områden

När det gäller dryckestrender har det länge handlat om klassiska drycker i nya smaker. Den senaste trenden får konsumenterna att tänka till ordentligt när det gäller ursprungsländernas betydelse. Trenden som råder är nämligen att klassiska drycker produceras i nya områden. Kina utmanar vinvärlden genom att producera högkvalitativa viner, Japan producerar

Veganska efterrätter

Många förknippar goda bakverk och efterrätter med ingredienser som ägg, smör och mjölk. Som vegan äter man inga animaliska produkter och därför kan inte veganska efterrätter innehålla ovanstående ingredienser. Som tur är finns det många goda recept som är helt fria från ägg och merjeriprodukter. Här får du några smarriga

Hälsosamma juicer

Att göra sina egna juicer är ett bra sätt att se till så att man får i sig ordentligt med vitaminer och antioxidanter som ger dig energi och hjälper dig hålla dig frisk. Vissa väljer att detoxa kroppen med en så kallad juice cleanse som går ut på att enbart

Hälsofördelar med vegetarisk kost

Att frukt och grönsaker är nyttigare än kött och ost är inte direkt någon nyhet för någon. Frågan är hur nyttigt det egentligen är? Vilka är de olika hälsofördelar som ofta associeras med vegetarisk kost? Här kan du läsa mer om varför det är så nyttigt att äta vegetariskt eller